Kuamka alfajiri na kujiandaa ipasavyo kwa ajili ya siku yenye mafanikio

Kuamka alfajiri na kujiandaa ipasavyo kwa ajili ya siku yenye mafanikio husaidia kuwa na amani ya akili na moyo kuliko kuamka umechelewa ambapo utafanya kila kitu kwa pupa hivyo kusababisha mkazo (stress).