Usinywe vipimo zaidi ya vitatu

Mtindo wa Maisha Utakaokufanya Uishi Maisha Marefu: kunywa pombe/vileo kiistarabu. Usinywe vipimo zaidi ya vitatu (mwanaume) na vipimo viwili (mwanamke). Kipimo= bia 1, gilasi ya 75ml ya mvinyo/wine na gilasi ya 25ml ya pombe kali (spirits) mfano Konyagi.